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Artigos Sobre Lesões Esportivas

Atividade física extenuante e a Rabdomiólise

Atividade física extenuante e a Rabdomiólise

                     Cada vez mais as atividades físicas como as ultramaratonas e corridas de aventura (trail run) tem se popularizado no meio esportivo. Um longo tempo de preparação com periodização do treinamento e adequada orientação técnica multidisciplinar é a condição ideal para a realização destas provas, porém… Continue lendo

A importância de uma boa respiração no exercício físico

A importância de uma boa respiração no exercício físico

Você sabe a importância da respiração durante o exercício físico? Com o passar dos anos, a ciência mostra todos os dias, que o exercício físico deve fazer parte das nossas vidas, visto seus efeitos benéficos para nosso corpo e que uma vida saudável precisa de movimento. Quando respiramos, estamos levando oxigênio e demais nutrientes para… Continue lendo

Atividade física e Artrose

Atividade física e Artrose

                A osteoartrose, osteoartrite ou simplesmente artrose ou doença articular degenerativa são alterações que ocorrem fisiologicamente após a quarta década de vida quando entramos no período de degeneração ou desgaste das cartilagens articulares. À medida que vão passando os anos há progressiva perda da capacidade de proteção destas cartilagens… Continue lendo

Calcaneodinia – Dor no calcanhar

Calcaneodinia – Dor no calcanhar

                   A dor embaixo do calcanhar é uma queixa muito frequente tendo como consequência muita dificuldade para caminhar o que representa afirmar que as pessoas tem dor constante na marcha ou somente pelo fato de ficar de pé. As causas para estas dores – chamadas de calcaneodinias… Continue lendo

Fraturas por Estresse

Fraturas por Estresse

                   São lesões ósseas secundárias a uma sobrecarga mecânica e que podem ocorrer tanto em atletas profissionais quanto recreacionais devido a intensos e repetitivos movimentos que produzem uma falha óssea (fratura). Os membros inferiores por suportarem mais carga são os mais atingidos sendo a tíbia e os… Continue lendo

As tendinopatias – da tendinite à ruptura

As tendinopatias – da tendinite à ruptura

                     Qual a diferença entre estes dois estágios de uma tendinopatia (doença tendinosa)? Utilizamos na prática médica o sufixo “ite” para designar a presença de um quadro agudo e no tendão uma doença na fase aguda é chamada de tendinite. Já o sufixo “ose” implica em… Continue lendo

Avaliação isocinética e sua aplicação no esporte

Avaliação isocinética e sua aplicação no esporte

                  É realizada por meio de máquinas dotadas de um dinamômetro isocinético que usam um sistema computadorizado que tem por objetivo avaliar desequilíbrios musculares onde são estudados potenciais de força e resistência muscular de indivíduos atletas e não atletas e que propicia uma melhor orientação na prevenção… Continue lendo

Traumas Torcionais do Tornozelo

Traumas Torcionais do Tornozelo

             Os traumas torcionais do tornozelo estão entre as lesões mais comuns no esporte, especialmente em atividades que envolvem corrida e salto. Dentre todas as lesões torcionais ao nível do tornozelo, recebem destaque as lesões dos ligamentos da região lateral do tornozelo. Dados norte americanos sugerem que ocorram 2 milhões destas lesões… Continue lendo

Treinamentos: Avalie sua condição inicial e não corra riscos

Treinamentos: Avalie sua condição inicial e não corra riscos

         Antes de iniciar qualquer programa de treinamento, para saúde ou para o esporte, precisamos saber se o nosso corpo está apto a receber as adaptações que o exercício irá provocar. Torna-se de vital importância para qualquer pessoa em qualquer idade a inclusão de um check up geral no seu planejamento de… Continue lendo

Avaliação clínica pré-participação esportiva

Avaliação clínica pré-participação esportiva

          Cada vez mais sabemos da importância dos exercícios físicos e hábitos alimentares na saúde física e psíquica, sendo aplicados a todas as faixas etárias e extremamente positivos na prevenção cardiovascular. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, aproximadamente 140 mil pessoas morrem de doenças cardíacas no Brasil, a cada ano. Cerca de… Continue lendo

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